Yeşil Çay Zayıflatır mı? | Hatasız Kul

Enter'e bas Enter'er

author photo
By On
Zayıflamak ya da kilonuzu korumak için gün içinde yapacağınız egzersizler dışında yediğiniz , içtiğiniz şeylere de dikkat etmelisiniz.

Gün içinde içeceğiniz doğal bitki çayları sayesinde hem zayıflayabilir hemde sağlığınızı koruyabilirsiniz , vücuttan kötü hücreleri atmaya , hücre yenilenmesini sağlamaya kadar giden faydaları ile zayıflamak için yeşil çay için.


Yesil-cay-Zayiflatir-mi
Bunu da oku : Elma Çayının Faydaları Nelerdir ?

Yeşil çay aslında herkesin bildiği ve sık sık tükettiği siyah çayın ikizi ham maddeleri aynı , ikisi de aynı çay yapraklarından üretiliyor sadece işlenme şekilleri farklı olduğu için yeşil çay besin değerlerini kaybetmiyor ve daha sağlıklı oluyor.


Yeşil çay neden zayıflatır ?


Hali hazırda bir diyet programınız var ise ama bu diyet programına uymakta zorluk çekiyorsanız yeşil çay imdadınıza yetişerek size tokluk hissiz kazandırıyor. İştahı bastırmada , yağ yakmada ve vücudun ihtiyaç duyduğu minerallere sahip olan yeşil çay zayıflamak isteyen insanların bir numaralı içeceği haline geliyor.

Yeşil çayın yan etkileri nelerdir ?


Eğer hamileyseniz düzenli olarak içmeniz pek tavsiye edilmez çünkü içerdiği kafein hamilelik durumunda size ve çocuğunuza zarar verebilir. Geceleri içilen yeşil çayın yağ yakımında daha etkili olduğu bilinmekte ancak uykusuzluk yaptığı için gece içtiğiniz yeşil çay size faydadan çok zarar sağlar çünkü uykusuz kalmakta kilo almanıza neden olur.


Genel olarak Yeşil Çayın faydaları Nelerdir ?


  • Çok iyi bir antioksidandır
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kilo vermenize ve yağ yakmanıza yardımcı olur.
  • Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar.
  • Diş çürüklerini önler.
  • Kötü kolesterolü düşürür.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Kansere karşı koruma sağlar.
  • Öksürüğe ve boğaz enfeksiyonlarına iyi gelir.

Sağlığınız için siyah çay yerine her gün yeşil çay veya benzeri bitki çayları tüketebilirsiniz. Doğal çayların size ve sevdiklerinize hiçbir zararı dokunmayacaktır , en basitinden elma yemekten hoşlanmıyorsanız dilimleyip kaynatın ve içine limon ve şeker atarak tüketin bu şekilde yemekten hoşlanmadığınız meyvelerin besin değerlerini alabilirsiniz.

2 Comments

avatar

Yeşil çay son zayıflamak için son derece işe yarar bir bitki. Zayıflamak isteyenler bol bol yeşil çay tüketsin

avatar

Zayıflamak için çay içmek son derece doğal ve mantıklı birşey.

Hata yapmaktansa yorum yapın daha iyi :)

Yorum Yapmak İçin Tıkla